[...] 40kg / 45kg / 50kg / 52,5kg / 55kg 30 / 35 / 40 / 45 / 50 3. Bułgar 3x10 4kg x 10/10/10 4kg x 10/10/10 4. Goblet 4x10 22kg x 10/9/9/8 20kg x 10/10/10/10 5. Odwodzenie na maszynie 4x20 39kg x 20/20/20/20 32kg x 20/20/20/20 6. Wznosy łydek na maszynie 3x15 52kg x 15/15/15 52kg x 15/15/15 MC na rozluźnienie, bo nabuzowana byłam po tym [...]
Miss domu w stanie deweloperskim bym nie kupiła. Już prędzej tak jak Night pisze SSZ. Jeśli chodzi strony świata to za dużo nie wiem bo u nas to nie była goła działka , trzeba się było dostosować do tego co jest. Nawet co nieco rozebrać przed budową :) Jak jest taka możliwość to myślę, że warto. Ale jak ma to byś robione na siłę to bym odpuściła [...]
Miss domu w stanie deweloperskim bym nie kupiła. Już prędzej tak jak Night pisze SSZ. Jeśli chodzi strony świata to za dużo nie wiem bo u nas to nie była goła działka , trzeba się było dostosować do tego co jest. Nawet co nieco rozebrać przed budową :) Jak jest taka możliwość to myślę, że warto. Ale jak ma to byś robione na siłę to bym odpuściła [...]
8. Ogólne zasady podczas cyklu Po pierwsze, PIJEMY dużo płynów!!! Po drugie pijemy jeszcze więcej płynów. !!! Po trzecie, nie wiem czy wspomniałam – pijemy dużo płynów! Jest to konieczne przede wszystkim w celu zapewnienia odpowiedniego schłodzenia organizmu. Po drugie, może mieć niewielki wpływ na retencję wody. Zaleca się picie około [...]
Miss domu w stanie deweloperskim bym nie kupiła. Już prędzej tak jak Night pisze SSZ. Jeśli chodzi strony świata to za dużo nie wiem bo u nas to nie była goła działka , trzeba się było dostosować do tego co jest. Nawet co nieco rozebrać przed budową :) Jak jest taka możliwość to myślę, że warto. Ale jak ma to byś robione na siłę to bym odpuściła [...]
Ziki - a co mi powiesz o Swizzers Pharma ? Jaka to produkcja i czy dobry towar ? Testy tanie i dobre, a nawet na ich boldzie byłem miło zaskoczony bo nie wierzyłem ze bedzie tam bold a czułem lepiej niż np nexium tak chwalony...a produkcja to chyba bez znaczenia bo już firmy nie ma na rynku z tego co wiem, chyba ze reaktywacja była:D No widzisz a [...]
Ziki - a co mi powiesz o Swizzers Pharma ? Jaka to produkcja i czy dobry towar ? Testy tanie i dobre, a nawet na ich boldzie byłem miło zaskoczony bo nie wierzyłem ze bedzie tam bold a czułem lepiej niż np nexium tak chwalony...a produkcja to chyba bez znaczenia bo już firmy nie ma na rynku z tego co wiem, chyba ze reaktywacja była:D No widzisz a [...]
Jest, tylko pod starym kontem - stoma90 : ) No ale nieistotne, hm co masz na mysli z dawkami 0-3? Bo jak mowilem jestem zielony nie bawilem sie zbytnio w suplementy zadne jeszcze. No raczej cos spokojniejszego chce, mysle ze w 6mies, spokojnie te ~7% fatu mozna zrzucic, wiec nie ma sensu jakiegos turbowypalacza tluszczu razem z watroba kupowac ^^ [...]
jak chcesz pompe to dorzuc lepiej tego mesomorpha bo po megavolu nie ma pompy. przeciez to DAWNO nie dziala. kolejny co dal sie zrobic w bambuko na allegro :)
Poza tym wiem, że chłopaki trenujący BJJ chwalą KUMITE. Na mnie wrażenie nie zrobił ale też nie ma pompy mięśniowej i polecany jest pod sporty wydolnościowe ;) Całkiem w porządku też jest Stimul8.